我独自生活

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奔跑吧13轻装上阵，放肆奔跑！

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　　2013年4月2日，杨澜将携《天下女人》登陆山东卫视晚间10点黄金档，据悉，为适应全新播出平台，使节目更加接地气，杨澜团队特意对该节目进行了重新包装和策划，从内容、舞美、节目时长等各方面都有所升级，与之前湖南卫视播出时相比，节目形态焕然一新。

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　　韩国代表性的hiphop生存竞赛节目

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　　《动漫世界》是中央电视台少儿频道于2003年12月28日开播之日起推出的一档少儿栏目，由鞠萍、顽皮主持。
　　《动漫世界》主要播放以“名著名篇”和“科普科幻”为内容的世界经典动画作品。

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適逢禁毒常務委員會成立六十周年，禁常會與保安局禁毒處聯合舉辦綜藝晚會節目，讓觀眾回顧六十年來的禁毒教育發展，也讓大眾更深入認識氯胺酮、可卡因、依托咪酯及其類似物、冰毒、大麻的禍害，並向普羅市民宣揚禁毒訊息。朱敏瀚、周嘉洛等藝員組成企硬隊、禁毒隊參與玩遊戲，警醒吸毒的後遺惡果。「聲夢」一眾歌手以歌聲引領大家重溫不同時代的禁毒主題歌曲，兩位吸毒「過來人」以自身的人生檔案，呼籲新一代切勿重蹈他們的覆轍。

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2013年10月28日，NFL的旧金山49人队与杰克逊维尔美洲虎队远赴伦敦，在知名的温布利球场进行了一场正规季赛。为了这一战得要做多少准备？《达阵温布利》深入球员、教练与职员们的世界，纪录他们的家庭生活、先发位置之争，以及与运动伤害的对抗。究竟什么是「用生命打球」的真谛？不辞千里而来，只有三天的练习时间就必须在不熟悉的场地出赛，教练的作战计划能奏效吗？球队如何预防及处理球员受伤的风险、应付整日的训练以及严苛的赛程？

简介：《这是我的西游》是由优酷精心策划并倾力打造的国民奇幻IP少年成长真人秀综艺，预计将于2025年Q2播出。节目通过“游戏” ”户外”的破圈公式，以经典西游IP为蓝本，历经十世副本，挑战81个脑洞大开的闯关游戏，触发层层反转的爆笑剧情。以魔幻现实主义故事直击现代社会热点，在一路成长历练中悟得“悟空精神”！【内容亮点】【西游天团】高能集结，7个小猴遇上4位西行伙伴，沿途结交能人异士共创难关。【十世副本】直面未知，10个「奇幻西游」×「现实热点」“副本”，踏上营救之路收获悟空精神。【闯关升级】其乐无穷，81难变成“与天斗与地斗与人斗”的游戏，斗智斗勇时刻高能。

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　　《跟着书本去旅行》是一档体验式文化教育节目。节目以中小学课本或经典名著为线索，在读万卷书的同时行万里路，走近文化古迹、实地实景讲故事、身临其境受教育，触摸历史、感知文化，让陈列在广阔大地上的遗产活起来。

简介：利用自己的人生经历以及在商学院所学的知识，内森·菲尔德希望能够帮助挣扎求生的小商小贩赚到钱。尽管怀着助人为乐的热情，内森不同寻常的经营方式常常让这些现实生活中的小商小贩措手不及，并产生了难以预计的后果。内森·菲尔德制作了这出喜剧中心的半纪录片半真人秀节目，担任编剧，导演以及节目主持，而其他出镜的角色则均是现实生活中的真人，他们的反应也都是他们的真实写照。

简介：七位满腔热血的少年踏出海岛，与四位常驻MC一同化身为修炼学院的毕业生，组成“西游团”去寻找掉入人间的金箍原石。以小人物的视角重新踏上西游之路，他们将在人间经历重重截然不同的考验，直面困境、挑战自我，在现实与理想之间寻找平衡，找寻当代人的“西游精神”。详情

简介：节目继续由邓超、陈赫、鹿晗等人组成“五哈团”，这一次他们再次出发，从北方一路向南，跨越30个纬度，从严冬到暖春，经历一场坑坑相连的破冬之旅，遇见那些在平凡中却又不平凡的人，感受属于他们的人生故事。